吳怡君的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【ECHAIN TECH】疾凍日光 酷涼/涼感噴霧 -瞬間爆涼!!這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【ECHAIN TECH】疾凍日光 酷涼/涼感噴霧 -瞬間爆涼!!的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 其他

包裝組合

• 單入組

適用於

• 肩頸
• 手部
• 胸部
• 腹部
• 腰部
• 背部
• 臀部
• 腿部
• 足部
• 全身適用
• 上半身
• 下半身

產地

• 台灣

商品規格

• 商品內容：ECHAIN TECH 疾凍日光 酷涼噴霧
  商品容量：65ml±1%
  商品成分：薄荷腦、薄荷精油、氫化蓖麻油、香草基丁醚、純水、LPG
  保存期限：4年
  商品產地：台灣
  保存方式：請存放於陰涼處遠離高溫火源

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眾所周知程式設計師每天的工作都是寫代碼，雖說程式設計師每天都很累，每天都要無休止的加班，但是薪酬是業內公認的高，網際網路公司辦公環境都非常好，辦公設施都安排的非常到位，近日，在程式設計師論壇卻出現奇特的一幕，想來有些好笑，某公司員工曬出程式設計師的椅子，讓人啼笑皆非。 ... 通過圖文我們可以看到椅子是多麼的不堪，中間都壞了好幾個洞，還不是旋轉的，再看看其他的椅子，鮮明的對比。 有網友在評論說，這把椅子的BG，比你的代碼還要多，還有網友說，你是不是和你的產品經理有矛盾，一提需求，直接抄起椅子就開魯 ... 看到這裂紋，我只想說程式設計師流弊！ ... 看來眾多網友對此表示難以理解，程式設計師每天都是坐著幹活，少說十幾個小時，一把舒適的椅子也可以緩解疲勞，至於為什麼不換椅子，我們不得而知，不排除是椅子壞了，用這張椅子替代一下，此種情況還是很少見，怪不得引得不少程式設計師哄堂大笑，程式設計師在不少人眼中都是話很少，那天埋頭苦幹的寫代碼，的確很幸苦。 ......

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文章來源取自於：

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